Вие буквално ядете микропластмаса. Как можете да намалите излагането им.

Consumer Reports няма финансови отношения с нито един рекламодател на този сайт.

За всеки, който живее в Съединените щати през 2019 г., пластмасата е почти невъзможно да бъде избегната: тя покрива кутии за супи, измива се от контейнери за съхранение, крие се в домакински прах и се намира в играчки, електроника, шампоан, козметика и безброй други продукти. Използва се за направата на хиляди артикули за еднократна употреба, от торбички за хранителни стоки до вилици до опаковки за бонбони.

Но това, което много хора не знаят, е, че ние правим повече от просто да използваме пластмаса. Ние също го поглъщаме. Когато хапнете храна или дори изпиете глътка вода, почти сигурно приемате малки пластмасови частици заедно с нея. Тези повсеместни фрагменти са известни като микропластмаси.

Тъй като изследванията на микропластмасите са толкова нови, все още няма достатъчно данни, за да се каже точно как те влияят на човешкото здраве, казва Джоди Флус, професор по сравнителни биологични науки и асоцииран директор на Интердисциплинарната програма по токсикология на околната среда в Университета на Илинойс.

Но не може да има никакъв ефект, казва Пийт Майърс, основател и главен учен на нестопанската организация „Здравни науки за околната среда“ и доцент по химия в университета Карнеги Мелън. Вероятно поглъщането на микропластмаса може допълнително да ни изложи на химикали, открити в някои пластмаси, за които е известно, че са вредни.

Тези химикали са свързани с различни здравословни проблеми, включително репродуктивни увреждания и затлъстяване, плюс проблеми като проблеми с органите и забавяне на развитието при децата.

сомнамбулизъм твърде близо до огъня

Ето какво трябва да знаете за малките парченца пластмаса в нашата храна и вода – и какво можете да направите, за да се опитате да избегнете поне някои от тях.

Защо е в храната и водата?

Хората са произвели повече от 8 милиарда тона пластмаса, предимно от 50-те години на миналия век. По-малко от 10 процента от него са рециклирани.

С течение на времето голяма част от него се е разпаднала на малки частици, които си проправят път в езерата, реките и океаните, като в крайна сметка замърсяват храната и водата ни. И голяма част от храната ни идва опакована в пластмаса, което води до разпадане на малки частици в храната ни.

Наоколо има толкова много пластмаса, че дори вдишваме десетки хиляди малки пластмасови фрагменти или влакна всяка година.

кафяв секрет

Колко поглъщат хората?

Едно изследване, публикувано през юни, изчисли, че само с ядене, пиене и дишане американците поглъщат най-малко 74 000 микропластмасови частици всяка година. Друго скорошно проучване, поръчано от Световния фонд за дивата природа и проведено от изследователи от университета в Нюкасъл в Австралия, изчисли, че хората консумират около 5 грама пластмаса на седмица - приблизително еквивалент на кредитна карта. (Тази работа все още се преразглежда.)

Как се отразява на здравето?

Има доказателства, поне при животните, че микропластиците могат да преминат през издръжливата мембрана, предпазвайки мозъка от много чужди тела, които попадат в кръвния поток. И има някои доказателства, че майките може да са в състояние да предадат микропластмаса през плацентата на развиващ се плод, според изследване, което все още не е публикувано, но беше представено на пролетна конференция в Центъра за градска екологична устойчивост на Rutgers.

Майърс казва, че някои от тези микропластмасови частици могат потенциално да излужат бисфенол А и фталати. Известно е, че бисфенолите пречат на хормоните и има проучвания, свързващи експозицията на бисфенол с намалената плодовитост при мъжете и жените, казва Флауз, отбелязвайки, че е известно, че фталатите нарушават хормоните, а пренаталната експозиция на фталати е свързана с по-нисък тестостерон при мъжкото потомство.

Стиролът, друг химикал, открит в пластмаса и някои опаковки за храна, също е свързан с редица здравословни проблеми, включително проблеми с нервната система, загуба на слуха и рак.

Недостатъците казват, че микропластичните частици могат също да натрупват полихлорирани бифенили (PCBs), други химикали, които са свързани с вредни последици за здравето, включително различни видове рак, отслабена имунна система, репродуктивни проблеми и др.

След като тези химикали са вътре в нас, дори ниските дози могат да имат ефект.

През 2018 г. Американската академия по педиатрия (AAP) публикува изявление, в което препоръчва семействата да намалят излагането на тези химикали.

Пластмасовите продукти никога не са били предназначени да се озоват в нашите океани, каза Асоциацията на пластмасовата индустрия (PLASTICS) в изявление пред Consumer Reports. Той добави, че изследванията не са показали значителни въздействия върху човешкото здраве от микропластмасата, но това е нещо, което ПЛАСТМАСАТА и експертите, с които говорихме, се съгласиха, че изисква допълнително проучване.

Американският съвет по химия, друга индустриална група, заяви в изявление пред Consumer Reports, че пластмасите, използвани за опаковане на храни, трябва да отговарят на строги стандарти за безопасност на храните и лекарствата. За да помогне за оценката на безопасността на нашата храна, FDA преглежда информацията за безопасност на опаковъчните материали за храни, включително дали малки количества вещества могат потенциално да мигрират от опаковката в нейното съдържание. Чрез внимателен анализ здравните експерти от FDA са определили, че тези продукти са безопасни за предназначението им.

откъде произлиза лаймската болест

Но не всички са съгласни, че има достатъчен надзор. Компаниите могат да определят веществата, които влизат в контакт с храни, като общопризнати за безопасни (GRAS), без да предоставят рецензирани доказателства за безопасност на FDA, политика, която Consumer Reports по-рано отбеляза като нещо, което може да изложи потребителите на риск. Докладът на AAP за 2018 г. критикува дългия списък от химикали, които влизат в контакт с храната; този доклад и Майърс казват, че тези химикали трябва да бъдат по-строго регулирани.

6 съвета за ограничаване на рисковете

Не можете напълно да избегнете микропластмасата или химикалите, намиращи се в пластмасата. Но тези малки стъпки могат да ви помогнат да избегнете поне ненужно допълнително излагане:

Пийте вода от чешмата си. Питейната вода е един от най-големите приноси за поглъщането на микропластмаса, но бутилираната вода има около два пъти по-високо ниво на микропластмаса от чешмяната вода, според Шери Мейсън, координатор по устойчивост в Penn State Behrend и химик, който е изследвал пластмасата в чешмяна вода, бира, море сол и бутилирана вода.

Не загрявайте храна в пластмаса. Известно е, че нагрятите пластмаси извличат химикали в храната. Американската академия по педиатрия също препоръчва да не поставяте пластмаса в съдомиялната си машина.

Избягвайте пластмасови контейнери за храна с известни проблеми. Докладът на AAP отбелязва, че кодове за рециклиране 3, 6 и 7 съответно показват наличието на фталати, стирен и бисфеноли. Той добавя, че ако тези продукти са етикетирани като биобазирани или зелени продукти, те не съдържат бисфеноли.

Яжте повече прясна храна. Въпреки че нивата на микропластмаса в пресните продукти до голяма степен не са тествани, тези продукти е по-малко вероятно да ви изложат на нежелани химикали, според AAP, особено в сравнение с всичко, опаковано в пластмаса.

Минимизирайте домашния прах. Битовият прах може да изложи хората на химикали, включително фталати, пер- и полифлуороалкилови вещества и забавители на горенето, казва Флус. Редовното почистване с прахосмукачка може да помогне за намаляване на излагането на домакински прах, според института Silent Spring.

Мислете по-голямата картина. Хората могат да предприемат действия, за да ограничат излагането на пластмаса, казва Майърс, но широкомащабните решения ще изискват намаляване на количеството използвана пластмаса като цяло. Експертите, с които говорихме, казват, че потребителите трябва да изберат продукти, опаковани в стъкло вместо в пластмаса, да използват непластмасови контейнери за многократна употреба, когато е възможно, и да подкрепят политики, ограничаващи използването на пластмаса за еднократна употреба.

Авторско право 2019, Consumer Reports Inc.

Тези торбички чай отделят милиарди пластмасови частици във вашата напитка, установява проучването

където Джонсън и Джонсън ваксина

Пластмасовите сламки са малко, но са част от огромен проблем

Притесняваме се да не замърсяваме водите ни. По-добре помислете за облеклото си от полар.

Consumer Reports е независима организация с нестопанска цел, която работи рамо до рамо с потребителите, за да създаде по-справедлив, по-безопасен и по-здравословен свят. CR не одобрява продукти или услуги и не приема реклами. Прочетете повече на ConsumerReports.org .