Това, което мъжете ядат и пият, може да повлияе на здравето на техните бебета

Когато дъщеря ми забременя с внука ми миналата година, тя спря да пие. Ако беше пушач, щеше да се отрече от своите Марлборо. Съпругът й, от друга страна, беше свободен да вдигне чаша и да запали, ако пожелае. Или той беше?

национален химн на канзас сити чифс

Вярата, че бременната жена е отговорна за благополучието на плода си, е лесна за разбиране. Плодът е (буквално) свързан с майка си. Безброй фактори като физическото и психическото състояние на майката, излагането на токсини и дали тя е добре хранена отдавна са признати като определящи за годността на новороденото. И все пак ролята на бащата в раждането на здраво бебе рядко се разглежда. Това е жалко, защото нововъзникващата наука показва, че бащите играят по-важна роля в резултатите от бременността, отколкото се смяташе преди.

Освен това и двамата родители трябва да започнат да мислят какво ядат и как живеят добре живота си, преди да решат да заченат.

Традиционно ролята на бащата в репродукцията се фокусира върху периода преди зачеването - дали неговата сперма е достатъчно мощна, за да оплоди женската яйцеклетка. Тези дни, благодарение на продължилия десетилетия спад в броя на сперматозоидите, подобни опасения се преместиха на преден план. Доказателството, че токсините от околната среда, особено ендокринните разрушители (химикали, често срещани в обикновени артикули като продукти за лична хигиена и пластмасови контейнери), може да допринесе за мъжкото безплодие е убедително. Навици на живот като тютюнопушенето и прекомерен прием на алкохол както и диети с дефицит на хранителни вещества също са свързани със здравината на сперматозоидите.

Въпросът е дали ниският брой сперматозоиди или увредената сперма действително оказват влияние върху резултатите от бременността? Отговорът е да. Например, ние знаем, че спермата помага да се определи колко добре се формира плацентата - ключов фактор за развитието на плода - и че нарушената сперма драстично увеличава вероятността от спонтанен аборт, вероятно защото е известно, че съдържа високи нива на свободни радикали. Освен това, благодарение на науката епигенетика, ние научаваме, че човешката сперма може да носи биологични спомени за аномалии, които могат да бъдат прехвърлени на потомството. В случай на излагане на определени ендокринни разрушители , например, проучванията при гризачи показват че ефектите се предават от сперматозоидите на повече от 90 процента от потомците от мъжки пол през три поколения.

Ето как работи. Разнообразни въздействия върху околната среда (стрес, токсично излагане и лошо хранене са три ключови) предизвикват промени не в самите гени, а в начина, по който те се изразяват. Тези промени, известни като епигенетични модификации, оставят химически белези върху гените, които се прехвърлят на бъдещите поколения чрез сперматозоиди (и яйцеклетки). Този процес е известен като трансгенерационно епигенетично наследяване. Въпреки че епигенетичното наследство все още се оспорва от някои генетици, изследванията се променят почти всяка минута. Въпреки че определено има етап в развитието на плода, когато повечето епигенетични белези се изтриват от зиготата, става все по-ясно, че някои оцеляват и се предават с развитието на плода.

Някои от най-ранна работа на терена е проведено от Ларс Бигрен, шведски епидемиолог, който използва исторически данни от родния си град Оверкаликс, за да разкрие интригуващи връзки между празника, глада и дългосрочното здраве на мъжете през 2001 г. Въпреки че на повърхността може да звучи пресилено (негови връстници със сигурност смятаха така; те се съгласиха, че статистиката му е стабилна, но първоначално отказа да публикува работата му), Бигрен успя да покаже, че мъжете, чиито дядовци са преяли в годините точно преди пубертета, са умрели шест години по-рано от тези, чиито дядовци са изпитали глад в същата възраст. Впоследствие той си партнира с британския генетик Маркъс Пембри и едно от техните изследвания показват, че млади мъже, които са пушили точно преди пубертета, са раждали синове, които са по-склонни да имат наднормено тегло, започвайки в юношеството.

И в двете проучвания времето беше ключово. Момчетата са били на възрастта, когато техните сперматозоиди - съдовете, които ще предават техния генетичен материал - са се образували. Проучванията показват, че прекаляването с храна или излагането на токсини на този ключов етап на развитие оставя биологична памет върху сперматозоидите, която може да бъде предадена на бъдещите поколения.

защитава ли pfizer от варианти

Изследванията на глада също предоставят доказателства за трансгенерационно епигенетично наследство. Например данни от едно китайско изследване показва, че гладуването увеличава риска от развитие на висока кръвна захар и диабет тип 2 не само при хора, които са били в утробата по време на глада, но и при тяхното потомство. Друга интересна бръчка за това проучване е, че изложените на глад мъже са били почти толкова вероятно, колкото и изложените на глад жени (10 процента в сравнение с 10,6 процента) да предадат риска от хипергликемия на своето потомство. Процентът нарасна до 11,3 процента, когато и двамата родители изпитаха глад като фетуси.

Благодарение на технологичния напредък ние придобиваме представа как се случва това. Вземете например метилирането на ДНК. Това е най-изучаваният епигенетичен процес и изследванията свързват фактори като затлъстяване при мъжете, диети с високо съдържание на мазнини и недохранване с промените в метилирането в спермата. Знаем, че тези промени имат потенциал да подкопаят здравето на потомството. Например, когато мъжките мишки бяха хранени с a диета с ниско съдържание на протеини , е доказано, че тяхната сперма е хипометилирана и тяхното потомство има характеристики, свързани с метаболитен синдром и неалкохолно мастно чернодробно заболяване, включително непоносимост към глюкоза. Добрата новина е, че многобройни проучвания показват, че доброто хранене може да подобри метилирането.

кога ще свърши тази пандемия

Метилирането на ДНК се влияе от други фактори, включително обикновеното стареене. Когато мъжете остареят, епигенетичните модели в техните сперматозоиди се променят. Очаквано е, че тези промени оказват влияние върху плодовитостта. Те обаче влияят и върху здравето на потомството. А проучване от 2018 г от повече от 40 милиона раждания, публикувани в BMJ, установи, че когато бащите са на възраст над 45 години, техните деца са с 14 процента по-склонни да се родят преждевременно и да имат ниско тегло при раждане (биологичен маркер, който обикновено се приема като рисков фактор за хронично заболяване по-късно в живота). Може би изненадващо, той също така установи, че зачеването на дете с по-възрастен баща повишава риска на майката от развитие на гестационен диабет с 28 процента. Епигенетичните промени в спермата могат да помогнат да се обясни защо по-възрастните бащи са по-склонни да раждат деца с неврологични заболявания като разстройство от аутистичния спектър.

В наши дни повечето бременни жени са усърдни да не пият алкохол, защото медицинските препоръки последователно препоръчват да не го приемат. Междувременно все по-голям брой изследвания показват, че кога баща прекомерно поглъща преди зачеването, може да предизвика епигенетични промени в спермата му, които влияят негативно на плода. Те включват ниско тегло при раждане, нарушено когнитивно развитие, инсулинова свръхчувствителност и проблеми с имунната система. Повечето от тези проучвания са проведени върху мишки, но изследванията при хора показват, че когато бъдещите бащи пият твърде много, това увеличава риска от спонтанен аборт.

Идеята, че въздействието върху околната среда може да повлияе на развитието на плода, създавайки почвата за развитие на хронични заболявания по-късно в живота, е в основата на относително нова научна област, известна като произхода на здравето и болестта в развитието (DOHaD). Не е изненадващо, че изследванията са фокусирани върху майките. Но биологичното въздействие на бащата върху здравето на неговото потомство бързо се налага като тема за равни възможности. Всъщност толкова бързо, че авторите на a проучване от 2017 г предложи експозицията на околната среда и начина на живот при младите мъже да се изследват под техния собствен чадър, бащиния произход на здравето и болестта (POHaD).

симптоми на ути с менструация

Разбира се, младите мъже, както и младите жени, трябва да бъдат наясно, че техните решения за начин на живот имат биологични последици, които надхвърлят самите тях, засягайки техните деца, внуци и вероятно поколения след това.

Джудит Финлейсън е автор на Вие сте това, което са яли вашите баби и дядовци: какво трябва да знаете за храненето, опита, епигенетиката и произхода на хроничните заболявания от който е адаптирана тази статия.

Диетата на бащата може да повлияе на развитието на потомството, показва проучване на мишки

Тъй като раждаемостта в САЩ се срива, следват посочване с пръст и обвиняване

Защо мъжете също трябва да се тревожат, че чакат твърде дълго, за да имат деца