Има ли наистина такова нещо като „маминия мозък“?

Баща ми планираше пътуване до Кенън Бийч, малък крайбрежен град в Орегон, който обичам. И все пак, когато седнах да му изпратя някои препоръки, направих празно. Не можех да си спомня името на държавния парк, който посетихме, или мястото за закуска, което обожавахме. Дори името на хотела, в който отседнахме, ми убягна.

Откакто родих годишната си дъщеря, имах безброй такива моменти. Имам проблеми с припомнянето на думи, забравям да отговоря на текстови съобщения и дори пропуснах среща. Това, което изпитвам, често се нарича мозък на мама — забравеното, замъглено и разсеяно усещане, което изпитват много бременни жени и нови майки.

Но истински ли е мозъкът на мама?

Анекдотично, да. Попитайте която и да е нова майка дали е почувствала горното и тя вероятно ще каже, че е... до 80 процента от новите майки докладвайте чувствата на майчиния мозък. От научна гледна точка също изглежда, че отговорът е да: растящо тяло на изследвания поддържа аргументът, че мозъците на майките се променят по време на бременност и след раждането . Ясното обяснение на феномена все още остава донякъде неуловимо.

Има безброй променливи, които според експертите допринасят за мозъка на майката, като променливи хормони след раждането, лишаване от сън при работа с ново бебе, безпокойство за новото родителство, повишени нива на стрес и общия живот, който налага раждането на бебе.

Взети заедно, съвсем естествено е да настъпят промени в умствената обработка, казва Мория Томасън, доцент по детска и юношеска психиатрия на Баракет в Медицинския факултет на университета в Ню Йорк. Когато мозъкът ни трябва да освободи място за нов приоритет – поддържането на бебето живо – запомнянето на списък с хранителни стоки отстъпва на заден план.

Означава ли това, че буквално не можете да правите онези неща, които сте правили преди? Вероятно не, казва тя. Просто не е най-важното за вас да имате достъп.

Няколко малък проучвания са излезли през последните няколко години, които подкрепят съществуването на мозъка на мама. Абигейл Тъкър, автор на Mom Genes: Inside the New Science of Our Ancient Instinct, казва, че мета анализът на всички тези проучвания стига до заключението, че жените изпитват когнитивни промени като забравяне и проблеми с вербалното припомняне в непосредствените месеци и години след раждането.

Много американци очакват жените да бъдат на топката отново само шест седмици след раждането, казва Тъкър. Те насочват мозъка на мама към лишаването от сън, когато това наистина е само върхът на айсберга. В действителност мозъкът ни претърпява промени, които продължават много повече от шест седмици.

Когато жените говорят за тази идея за маминия мозък или мамината мъгла, може би трябва да им вярваме, а не да казваме: „О, просто си измисляш това“, казва Тъкър. Там наистина има нещо.

Някои изследвания в областта на неврологията също подкрепят идеята, че мозъкът на жените се променя физически след раждането. А проучване от 2017 г публикувано в Nature Neuroscience установи, че има намаляване на сивото вещество в областта на мозъка на майките, която е отговорна за социалното познание. Това свиване все още е налице две години след раждането, което предполага, че раждането на бебе може да доведе до постоянни структурни промени в мозъка.

Но експертите не са сигурни какво означава това намаляване на сивото вещество. Изследваните субекти с най-голямо свиване на сивото вещество също са имали най-високи нива на майчина връзка. Някои експерти смятат, че свиването на сивото вещество е част от ефекта на невронно подрязване, при който мозъците на майките по същество се пренастройват, за да се адаптират към новата си роля на родители, процес, който се наблюдава и по време на юношеството - време на значително развитие и съзряване на мозъка.

Свиването на мозъка звучи тъжно и депресиращо, но хората твърдят, че този спад в обема в определени части на мозъка на майката всъщност може да не означава, че тези части на мозъка се влошават, казва Тъкър. Може да има ефект на невронно подрязване, който продължава там, където тези вериги се отстраняват и стават все по-стройни и по-стройни.

можеш ли да израснеш от adhd

Като алтернатива, някои изследвания показват, че мозъкът на новите майки не се свива, а по-скоро расте.

Пилюнг Ким, психолог по развитието от университета в Денвър, който изучава как мозъкът на майките се променя по време на следродилния период, казва тя изследвания показва увеличение в някои области на мозъка, включително префронталната кора, която контролира планирането, ученето и емоционалната регулация, в теменния лоб, който е свързан с емпатията, и в темпоралния лоб, който помага на майките да разберат сигналите на бебетата.

Това изследване съответства на някои от това, с което се сблъсках като нова майка. Въпреки че се мъчех да си спомня прости думи или да си спомня да отговарям на текстови съобщения, също така забелязах, че мога лесно да различа четирите различни вика на дъщеря ми. Също така се чувствам невероятно бдителен и свръхбдителен по всяко време - дори когато съм лишен от сън.

Вие сте по-фокусирани върху фините неща, които може би не сте забелязали преди, казва Тъкър, добавяйки, че изследванията показват, че бременните жени и новите майки често са по-добри от небременните жени във всичко - от разграничаването между фините разлики в цветовете до избягването на стресови събития като земетресения . Когнитивните предимства на [новите майки] са нещо като супер сила.

Един малко проучване за 2020 г предполага, че мозъчната мъгла е надценена. Съавторът на изследването Валери Тъкър Милър, докторант по антропология в университета Пърдю, разглежда 60 майки, които са били поне една година след раждането, срещу 70 не-майки, и установява, че времето за реакция на новите майки (заместник за внимание ) бяха толкова добри, ако не и по-добри от тези, които не са майки — въпреки че новите майки бяха средно с 10 години по-големи.

Майките не са били толкова разсеяни от тези външни, несъответстващи елементи, казва Милър в съобщение за новините за изследването. Напълно логично е, че майките, които са довели деца на този свят, имат повече стимули, които трябва да бъдат обработени, за да поддържат себе си и другите хора живи и след това да продължат с всички други задачи, които са били необходими преди децата.

Когато дъщеря ми беше само на няколко месеца, казах на съпруга си за новооткритото си разсеяност. Той каза, че често изпитва същото. Той го приписва на лишаване от сън, както от безброй нощни събуждания, така и от дългите му часове като ординатор. Но всичко ли беше просто лишаване от сън, или има и татко мозък?

Мозъците на татковците също бяха разгледани в проучването на сивото вещество от 2017 г. и авторите откриха, че те не са имали същите промени като новите майки. Ким също е изследвала мозъците на татковците и казва, че въпреки че татковците изпитват структурни промени в мозъка през първите няколко месеца след раждането, техните промени не са толкова значителни, колкото тези, които изпитват майките.

Все пак татковците претърпяват някаква трансформация. Един проучване от 2014 г разглежда майки за първи път, хетеросексуални бащи и хомосексуални бащи, всички от които са основните болногледачи. Изследователите открили, че мозъчната активност в областите на бдителност, възнаграждение, социално разбиране, когнитивна емпатия и мотивация е последователна и при трите родителски типа.

Все още няма забиване, когато става въпрос за разбиране на мозъка на мама, казва Тъкър, тъй като все още няма достатъчно наука по темата.

Това, което е ясно, е, че има измерими промени и че майките са организми в поток, казва тя. Мисля, че прозрението е достатъчно, за да стресне хората и силно да намекне, че структурираме социалните политики и създаваме набор от сигнали за майките, които ще позволят на мозъка им да премине през тази метаморфоза.

За някои жени, раждащи по време на пандемията, травмата доведе до личностно израстване

Безсънни нощи, плачливи деца, „карантинен мозък“: Пандемията ни кара да се чувстваме като нови родители

безопасна ли е ваксината на johnson & johnson

Приятелствата на майката може да са полезни за мозъка на бебетата