Да стигнем до корена защо и кога косата ни побелява

Марко Калтофен беше на 11, когато забеляза първите си бели коси. Когато косата му побеля, приятелите му от средното училище започнаха да го наричат ​​професор. До средата на 30-те той беше напълно бял, както беше за трима от баба и дядо му. Родителите му побеляха на 40-те, така че нямах шанс да избегна това, казва Калтофен.

Сега на 61, той е строителен инженер, който живее в Бостън. Той носи бялата си коса на опашка. Бялата коса е част от моята идентичност и аз съм напълно спокоен с нея, казва той.

След това е Джо Рийс, 75-годишен, пенсиониран митнически аташе, който живее във Вашингтон. Той е оплешивяващ, но косата, която остава - отстрани и отзад - е същата тъмнокафява, каквато винаги е била. Той шеговито приписва това на чист живот и чисто сърце, въпреки че, подобно на Калтофен, вероятно е генетично. Черната коса на майка му не започна да побелява, докато не беше на 70-те и беше 50/50, когато почина на 88, казва той.

Все пак предпочитам да съм сив, отколкото плешив, казва той. По този начин няма да се притеснявам да нося шапка през цялото време.

са кърлежи през зимата

Разбира се, Рийс и Калтофен са изключения, тъй като повечето хора започват да побеляват през 50-те и 60-те си години. Независимо от това, техните преживявания са сред многото мистерии на сивата, бяла или сребриста коса, които учените изследват, за да научат повече за стареенето. Те искат да знаят защо някои хора посивяват рано, а други късно - или изобщо не - и какво може да сигнализира това за тяхното здраве. Те също така искат да разберат факторите, които ускоряват побеляването и дори дали сивата коса е обратима - което може да бъде от полза за тези, които са алергични към боята за коса, или които мразят да харчат пари, за да пазят побеляването.

Най-важното е, че изучаването на сивата коса може да насочи към нови подходи за насърчаване на по-здравословно стареене, казва Кандис Кер, администратор на здравен учен в Отдела по биология на стареенето на Националния институт за стареене.

От нацепените краища до сиви корени, ето какво да правите, докато фризьорските салони са затворени поради пандемията на коронавирус. (Клиника)

Докато побеляването е един от маркерите на стареенето - стареенето е крайният рисков фактор за това защо косата побелява - то подчертава необходимостта от по-добро разбиране на механизмите, които предизвикват стареенето и свързаните с възрастта заболявания, казва тя. Да можем да се насочим към тези пътища ще бъде от решаващо значение за нашето застаряващо население, за да живее по-дълъг и по-щастлив живот.

Косата, която изглежда сива, бяла или сребриста, всъщност е безцветна. Цветът на косата идва от меланин, пигмент, произведен от клетките в космените фоликули. С течение на времето тези клетки се увреждат и се изчерпват, губейки способността си да произвеждат меланин. Това води до нова коса без пигмент - това означава, че няма цвят.

Хората използват сиво, бяло и сребристо взаимозаменяемо, за да опишат коса, която се обръща или е обърнала. Външният му вид - дали изглежда, сив, бял или сребрист - зависи от това колко естествен цвят или пигмент остава, казват експертите. Косата, която е загубила целия си цвят, обикновено изглежда бяла.

Проучванията са идентифицирали редица фактори, които също могат да ускорят сивата коса, включително пушене , диета , стрес и генетика .

Цветът на косата ни зависи от набор от специализирани стволови клетки, наречени меланоцитни стволови клетки, и всеки път, когато расте нова коса, тези меланоцитни стволови клетки трябва да се разделят на две и да създадат нов меланоцит, [или] пигментни клетки, обяснява Мелиса Харис, ас. професор по биология в Университета на Алабама в Бирмингам. Тези пигментни клетки остават в основата на косата ви и тяхната работа е да произвеждат пигмент. Тези меланоцити достигат тънки ръце, наречени дендритни процеси, които транспортират пигмента към косъма, докато расте. Така че, ако всичките ви меланоцитни стволови клетки изчезнат, вашите меланоцити изчезват и пигментът на косата също. Така - сива коса.

Тъй като стволовите клетки влияят пряко на цвета на косата, изучаването на сивата коса може да даде представа за това защо стволовите клетки остаряват и в крайна сметка се провалят, предлагайки важни улики за работата на други стволови клетки в тялото - например тези, открити в мускулите, костите и органите. От своя страна, те в крайна сметка биха могли да сочат дали сивата коса може да бъде маркер за заболяване или обратното, по-дълъг живот. Предишна проучвания не са показали връзка между продължителността на живота и сивата коса, включително дали късната поява на сива коса предсказва дълголетието. някои изследвания , обаче показва, че сивата или бяла коса може да бъде a признак на ранно сърдечно заболяване , независимо от възрастта.

При някои хора сивата коса може потенциално да служи като показател за тяхното здраве - например, когато е причинена от стрес или сигнал за тези, които може да развиват сърдечно-съдови заболявания, казва Кер. Все още трябва да научим повече за това дали - и ако е така, как - късното появяване на сива коса може да сигнализира за по-добро здраве и дълголетие при някои хора при определени обстоятелства, както и дали ранното побеляване означава, че стволовите клетки може да стареят.

В нашето тяло има много различни стволови клетки, които могат или не могат да остареят по различни начини, казва тя. Как стволовите клетки бележат стареенето като цяло и как биха могли да взаимодействат за насърчаване на стареенето е важен въпрос.

Ето защо учените, които изучават сивата коса, я смятат за ценен инструмент за изследване.

Като изследователи на сива коса, ние често трябва да защитаваме защо изучаваме козметична характеристика, а не животозастрашаваща болест, казва Харис. Но това, което е много готино за сивата коса от научна гледна точка, е, че можем да я видим със собствените си очи, което означава, че не е нужно да правим инвазивни биопсии и това не ви убива. Зададохме много важни и интересни въпроси за стволовите клетки, изучавайки сивата коса при мишки. И ние постоянно търсим сивокоси мишки, за да можем да използваме научните си умения, за да разберем какво ги прави сиви.

Мишка от 2018 г проучване от Team Hair-Us (прякорът на Харис за нейните колеги от лабораторията) откри връзка между MITF (микрофталмия), транскрипционен фактор (протеин, участващ в генната експресия), важен за управлението на производството на пигмент, и вродената имунна система, което предполага, че някои хора косата може да стане сива в отговор на сериозно заболяване или хроничен стрес. Те откриха връзка между гените, участващи в цвета на косата, и тези, които предизвикват имунен отговор към вирусна инфекция, което предполага, че това взаимодействие може да увеличи шансовете за развитие на сива коса.

MITF, в известен смисъл, защитава меланоцитните стволови клетки от собствената ни имунна система, казва тя. Обикновено нашата имунна система защитава телата ни от инфекции. Но за меланоцитните стволови клетки твърде силният имунен отговор е вреден за здравето им и това води до загубата им и до побеляване на косата. Защо меланоцитните стволови клетки са толкова чувствителни към нашите собствени естествени средства за защита, ние все още не знаем.

Много ми е любопитно да видя дали виждаме нарастване на хората със сива коса поради коронавирусна инфекция, казва тя. За съжаление, вероятно няма да знаем, защото сивата коса рядко се документира клинично, освен ако не е много екстремна.

Учените все още не знаят защо някои хора посивяват рано, късно или изобщо не, въпреки че подозират, че гените, хранителните вещества и вероятно имунната система играят роля в изчерпването на меланоцитните стволови клетки.

Все още има какво да научим за това какво регулира тези стволови клетки и какво може да допринесе за тяхната загуба, казва Я-Чие Хсу, доцент по стволови клетки и регенеративна биология в Харвардския университет и главен преподавател в Харвардския институт за стволови клетки.

Освен всичко друго, Хсу изучава ефекта на стреса върху побеляването. Повечето от нас са запознати с тези снимки преди и след на президенти на САЩ - последно Барак Обама - показващи поразително увеличение на сивата коса по време на техните мандати, дори при сравнително млади президенти. Известно е като Синдром на Мария Антоанета , след френската кралица от 18-ти век, чиято коса уж побеляла за една нощ, преди да отиде на гилотината и смъртта й на 38-годишна възраст по време на Френската революция.

С процеса на стареене ние постепенно губим меланоцитни стволови клетки една по една за много дълъг период от време, казва Хсу. Това, което открихме в нашето изследване, беше, че стресът може да ускори този процес.

причина за хълцане при възрастни

Хсу и нейните колеги намерени че стресът стимулира същите нерви, които задействат реакцията се бори или бягай, което от своя страна причинява трайно увреждане на клетките, произвеждащи пигмент, в космените фоликули. Смята се, че реакцията на борба или бягство е добро нещо в стресови ситуации, защото може да накара нас и други организми да реагираме бързо на опасност, казва Хсу. Това активиране причинява скок в невротрансмитера норепинефрин. Норепинефринът повишава сърдечния ритъм и ни позволява бързо да реагираме на опасност, без да се налага да мислим за нея.

Норепинефринът също така казва на стволовите клетки на меланоцитите да изпомпват своята активност и да се размножават, а твърде много норепинефрин, в този случай предизвикан от стрес, кара стволовите клетки на меланоцитите да избухнат в толкова много активност, че води до бързо изчерпване на резервоара на стволовите клетки, тя казва. Ако всички стволови клетки са изчерпани, вече не могат да се произвеждат клетки, произвеждащи пигмент, и косата става сива.

Други хормони на стреса, ACTH (адренокортикотропен хормон) например, могат да накарат стволовите клетки на меланоцитите да мигрират от космения фоликул, преди да могат да произведат меланоцитите, необходими за цвета на косата и кожата, според изследвания . Известно е, че такива хормони се увеличават в тялото след стрес и може да имат потенциал да насърчат загубата на тези клетки, независимо от възрастта, казва авторът на изследването Маюми Ито, доцент в катедрите по клетъчна биология и дерматология в Нюйоркския университет Медицинско училище Гросман.

Хсу вярва, че връзката между стреса и цвета на косата може да разкрие допълнителна информация за това как стресът влияе на други биологични процеси. Как стресът засяга нашите тъкани все още е слабо разбрано и един от мощните аспекти на меланоцита е, че той осигурява видима и лесно проследима система за изследване на стреса, казва тя.

Това също намерени че някои клетъчни сигнални протеини, наречени ендотелини (вещества, за които е известно, че свиват кръвоносните съдове и повишават кръвното налягане) се свързват с меланоцитните стволови клетки и по този начин ги поддържат здрави. Прекъсването на процеса причинява загуба на клетки и ранно побеляване при мишки. Те проучват дали същото се случва и в човешките космени фоликули, надявайки се да намерят начини да запазят или регенерират ключовите стволови клетки, които придават цвета на косата.

Всичко това повдига интригуващата възможност учените да открият начини за предотвратяване или обръщане на сивата коса.

Те работят върху това.

Team Hair-Us наскоро публикува a хартия описвайки локална лекарствена комбинация, която увеличава меланоцитните стволови клетки в сивите мишки, освобождавайки ги от сивото им и възстановявайки оригиналния им цвят на козината - може би завинаги. Тъй като лечението - първоначално разработено за възстановяване на косата - попълва стволови клетки, произвеждащи пигмент, ефектите могат да бъдат дълготрайни, казва Харис.

Не сме държали мишките завинаги, така че не знаем, казва Харис, който планира още проучвания. Това ни накара много да се интересуваме дали сивата коса наистина е постоянна и дали можем да направим нещо по въпроса. Наистина искаме да знаем – както и всички останали, с които разговаряме – дали и кога можем да донесем това на хората.

Безопасни ли са боите за коса? Притесненията за здравето увеличават интереса към тенденцията в стил go-grey.

Какво може да ви помогне да доживеете до дълбока старост?

Силовите тренировки са жизненоважни за избягване на наранявания и оставане на независимост с напредване на възрастта

защо шоколадът е вреден за вас

Сивота: „Пасаж в живота ни“

В книгата си от 2006 г. „Чувствам се зле за врата си: и други мисли за това да бъдеш жена“, покойната писателка и режисьор Нора Ефрон заявява: Има причина 40, 50 и 60 да не изглеждат така, както преди, и не е заради феминизма или по-добре да живееш чрез упражнения. Това е заради боята за коса.

Ефрон третираше появата на сива коса с характерното си самоунизително остроумие, но в коментара й има присъща истина. Посивяването говори директно за това колко от нас чувстват, че остареят.

Мисля, че всички имаме свои собствени възприятия за стареенето, казва Кандис Кер, администратор на здравни учени в отдела по биология на стареенето на Националния институт за стареене. Независимо от това как възприемаме сивата коса, тя - за повечето хора - ще отбележи пасаж в живота ни.

Много общества — и дори Библията — третирайте сивата коса като свидетелство за мъдрост, опит и зрялост. В тази страна обаче хората са склонни да го свързват с негативни асоциации за стареенето.

Когато хората са сиви, това може да бъде придружено от много различни емоции, като шок, разочарование, тъга или спокойно приемане, че остаряват, казва Уилям Чопик, асистент по психология в Мичиганския държавен университет. Реакциите се различават доста, но това е естествена и неизбежна последица от остаряването.

0 социалноосигурителна дебитна карта

Бялата коса никога не е притеснявала строителния инженер от Бостън Марко Калтофен, на 61 години, чиято коса започна да се върти в детството. Непознати - предимно жени - често се приближават до него и докосват косата му без предупреждение, казва той.

Започна през 20-те ми години с жени, които никога не съм срещал и се случва оттогава, казва той.

Родителите му и тримата му баба и дядо побеляха рано, така че той знаеше какво да очаква. Знаейки това и че съм се оженил за „типичен за косата“ човек и имам две деца, които са някъде между жена ми и мен – това е доказателство, че генетиката е истинска наука, казва той. Чувствам се като един от на Грегор Мендел грах.

75-годишният Едуард Сусман, журналист на свободна практика, който живее в Уест Палм Бийч, Флорида, започна да посивява, когато беше в колежа. Неговият опит - поне по това време - не беше толкова положителен. След като видя снимката му, среща на сляпо му беше отменена. Сигурен е, че е заради косата му.

Мисля, че тя мислеше, че съм излъгал за възрастта си, спомня си той. Тя видя снимката и си помисли, че наистина съм на 48.

Когато става въпрос за побеляване, половете често реагират различно.

Жените изпитват огромен натиск да бъдат разглеждани като по-млади и способни, казва Чопик, който изучава възприятията на хората за стареенето. За мъжете сивата коса често се разглежда по-малко негативно - като начин да ги разграничим като мъдри и опитни.

И все пак през последните години много хора, включително жени, започнаха да приемат посивяването, казва Чопик. Това се отразява и в усилията за преструктуриране на стареенето не като доживотна присъда на стигма и разочарование, но и като възраст на възможности и начини за инвестиране в благополучието, казва той.

56-годишната Синди Форбс Камерън от Такома Парк, Мериленд, която управлява екип от редактори в образователния отдел, вероятно би се смятала за тях. Никога не е боядисвала бялата си коса.

Получавам много комплименти за косата си, казва тя. Всъщност миналата зима вървях към офиса си рано сутринта и видях мършаво облечен мъж на тротоара напред. Чувствах се леко неспокойно, защото бях нападнат на тази улица няколко месеца преди това. Той обаче ме погледна и каза: „Обичам косата ви, госпожо.“

И накрая, има феноменът на косата covid, който се получава, когато хората не могат да излязат за подстригване. Това също е чудесна възможност да се откажете от боядисването. За Нан ​​Бишко Ивазаки, 77-годишна, пенсионирана комерсиална художничка в Редондо Бийч, Калифорния, оставането вкъщи за девет месеца й позволи да спре да се оцветява, практика от средата на 40-те.

Бях изненадан да видя колко е бяло, но е толкова по-здравословно, казва тя. Много е освобождаващо да не му робуваш всеки месец. Тя се смее, добавяйки: От векове исках да го отгледам, но фризьорът ми каза, че вероятно ще отнеме около година - и не исках да изглеждам като скункс.

- Марлен Симонс